今日一日過ごす中で、あなたはどんな人と一緒にいて、どんなことに気持ちを向けているのかな。自分の身体って、そういうところからも作られているよ。今からするのはそんな話です。
あなたが誰かと繋がると、あなたの中でとれていたバランスが、今度は誰かとあなたとふたりでバランスをとり始めます。
自分ひとりだったら和食のお店に入るけど、友達がパスタ食べたいっていうしたまにはいいかも、ってイタリアンのお店に行くことになった。
これって、友達とふたりでバランスとってるってこと。2人にとっての「いい感じ」を探しているのね。
大勢で食事に行こうってことになったら、やっぱり大勢にとって「いい感じ」のお店にいくでしょう。大勢にとっての「いい感じ」が自分の「いい感じ」になってるっていう状態。
これと同じようなことが、身体にも言えるのです。
あなたが誰かと繋がると、あなたの中でとれていた身体バランスに変化が起きます。自分ひとりのバランスがふーっと崩れていくのです。
この「繋がる」っていうのは、直接触れることもそうだし、近くにいることも、意識を向けることもそう。繋がっちゃう。
え？どういうこと？って不思議に感じる人もいると思うのだけど、これって言葉のまんまです。
私がAさんの身体に触れる→Aさんの身体のバランスに変化が起こる
これは私だけの特殊能力ー！ではなくて、普通のこと。みんな普通にやってるよね。悲しんでいる人の背中をさするとか（触れる）、親しい友達同士で好きなファッションが似てくるとか（近くにいる）。
好きな芸能人と同じような言葉づかいになってるのを、家族から指摘されて初めて気づいたりとか(意識する)。
自分の身体って、血や骨や内臓や筋肉っていうおもいっきり物質的なものだけれど、そのはたらきや有り様っていうのは、周囲の意識や感情といった、目に見えないものの影響を強く受けているものなのね。
その影響をより強く受けるのが、触れる、近くにいる、意識してるとき。
あなたがこれまで積み上げてきた「思い込み」や「先入観」「感情」「無意識にやってる癖」といった、目に見えないもの、
「友達の意識」「会社の意識」「住んでる地域の意識」「所属しているグループの意識」、そんなものもやっぱり、
姿勢や呼吸、内臓の働きといった、あなたの物質的なところにもんのすごく関わっているのです。
一緒にいて、
話しやすいなあ
気持ちがいいなあ
優しい気分になるなあ
にこにこしたくなるなあ
ならば、きっとあなたの身体はいい感じに緊張が取れ、緩んでいるでしょう。
もし、
機嫌を損ねないか心配だなあ
笑顔がひきつってきた…
やたらと疲れるぞ
心がもやもやする
呼吸が浅くなってきた
ならば、あなたの身体はぐっと食い縛り、緊張し、肩に力が入っていることでしょう。
あなたの物質的身体が、あの人やその人、この人から影響を受けて成り立っているということなのです。そしてまた、あなた自身も、周囲に影響を与えている。あなたは常に、誰かと繋がって影響を受けていて、同時に影響を与えて、互いに響きあってバランスをとっているのです。
私があなたに触れて、お互いに「バランスとってみようか」って意識を向ければ、触れる＋意識のダブルパワーで変化が起こる可能性があるのですよ。
私は人に触れる仕事をしているので、 今まで説明したとおりならば、私がどんな人間かっていうことがクライアントさんに影響してくるわけで。
私と繋がっても嫌じゃないかな…という人でないと、よい意味での変化は起きそうにないですね。
一緒にいると、緩むわー(*´ω｀*)
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