体（や心）のトラブルから抜け出すヒントに
気持ちよい天気です。暖かくなってきて、薄着で歩く人を多く見かけるようになりました。 一方で今はデトックスの時期。体調がいまいちな人も多いでしょう。アレルギー体質の私は、この時期に至るまでの過ごし方で体調が決まるというか。花粉症ですが花粉の飛散量と関係なく症状の重い年軽い年とあったり、それと連動して年中気を遣う皮膚症状もよい時悪い時とあります。 ↑10分もするとがらっと変わってしまうんだよね。きれい […]
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UZUMAKI
高齢者のフットケアと心の変化と
昨日は定期的に伺っているグループホームへ訪問してきました。入居者さんひとりひとりの心身の変化を感じながらフットケア（アロマトリートメントと爪角質ケア）をしていますが、個人の変化と合わせて、施設全体の変化というかうねりみたいなものを感じます。ちょうど昨日は広がりをもった軽い空気が流れていて、入居者さんの中でも気持ちの面で積極性が出てきたり、明るく会話したり、健康状態が快方に向かっていたりというかたが […]
自分が設定している「正解ゾーン」
昨日の記事の補足です。 思いのままブログを書くためにパソコンの前にいられる時間(*´ω｀*)嬉しくって連投しています。 もちろん読んでくれる人に向けたメッセージではあるけれど、実際にどんなことを記事から感じているのかを知ることはなかなかできなくて。闇に向かって石を投げるような気持ちになることも少なくないわけで（不定期更新だから読む側に優しくないこちらに非があるのはよくわかってます(;´Д｀)）なの […]
改善した『気分』になりたい(・・?
1カ月間、脱走していたネコが帰ってきて、久々に平和な空気が漂う我が家。 すぽっと無くなった体の一部が戻ってきたような感じがします(´ω｀*) ふががっ。ぶきっちょな毛繕いするね。 ある日の娘との会話です。 娘「なんかさあ、おかあちゃんにやってもらうとさあ、肩とかラクだし動きやすくなるんだけどさあ、なんかさあ」 私「（なんかさあばっかで聞きづらいな・・・）」 娘「なんかさあ、こう、グイグイってやって […]
クレイとアロマを使った花粉症ケア
へあぁぁーっくしょん！ 数年前に花粉症デビューした私ですが、花粉の飛散量に関係なく症状が軽い年・重い年とありまして、今年は激重。先週は3年ぶりにかかりつけの病院へ（花粉症とは別件で。3年ぶりの時点でお医者さんからも忘れられてそうだけど）行きお薬をもらうほどの不調にも見舞われ、ちょっと引きこもり気味です。 我が家では息子もかなり重い花粉症･･･だったのですがやはり年によって波があるようで。今年はけっ […]
若さを求める心の裏側は・・・
勉強会に参加してきました。形成外科医の天海恵子先生による「プチ整形」のリスクとメリット。それから愛媛で漢方薬局をされており、ご自身で化粧品の開発も行っている稲井孝至先生による「望診法」。 小松和子先生のアトリエで。なんて素敵な空間☆ 人の外見って、かっこいいとかきれいとか、若いとか老けているとか、そういう美的なものの価値がとても大きいように思います。これで〇歳若返る！みたいな売り文句の化粧品があっ […]
「足りないものを補う」以外の発想～新しいバランスへ移行するときに必要なもの～
前回記事の続きです。 まだお読みでない方はいったん読んでからまた戻ってきてくださいね。 uzumakiaroma.hatenablog.com 両手に荷物を持っている。それを運びたい。でもそれを果たせないあら困ったというときに、自分に足りないもの（体力や筋力）を補わなきゃ運びきれないじゃない！解決しないじゃない！ という展開で終わりましたが他にも解決方法があるんですよ、ということで。 えー他にも方 […]
「足りないものを補う」以外の発想～いつだって最善のバランス～
年度末へ向かうこの時期、一年間のまとめに取り組んでいる人や新しい生活の準備中の人など「春からはこんな自分で」というイメージを持って期待している人が多いころだと思います。ちょうど季節も寒く厳しいときからふんわりとした暖かい時期へ移行するところですし、ゆるんで暖かくなって広がっていく、そんなイメージを体で感じているんだろうなと思います。四季がある日本っていい国だわ。 変化していく・上昇していくといった […]
感じる皮膚、考える皮膚
最近興味があることのひとつが『皮膚の感覚』です。 自分で腰を触ってもなんともないのに、他人に触れられると（いや、触れられる前からすでに）むずむずくすぐったく感じるのはどうしてだろう。そんな誰でも一度は考えたことがある事柄。 ある人とは触れたときにとても「馴染む」感じがする一方で、また別のある人とは違和感を感じる。感触の違いとはまた別のものを感じ取っている気がする。それはどんな違いを感じているんだろ […]
意地の張り合いを誰が先にやめるのか(´・ω・`)
こんにちは。久しぶりの更新になります。自分でもどうやって文章を書いていたのか忘れかけていたのですが、なんとか戻ってきました(笑) きっかけは今年初めに参加した『松葉舎開校イベント』での江本伸悟さんの体験授業（タイトルをメモし忘れました『サンゴ礁という群れに心はあるのか』というテーマ）・森田真生さんの講演『「身の丈に合わない理想」を生きる場所』でした。東京大学で物理学や数学をそれぞれ専門にされてきた […]