「快」の刺激がもたらすもの②
先日、万記さんサロンに来てくれたことがきっかけで、サロンへの案内等をこちら(はてブロ)にもまとめよう🎵と感じました。そういえば、ホームページの挨拶文も新しくして、今の私からのメッセージを伝えたいなあ、なんてことも考えてたし。今後の課題です。 あ、万記さんは、さとう式リンパケアをされているセラピストです。私には宇宙人にしか見えない(ほめ言葉)(･д･) 私にできないことをポンとやって […]
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やわらかい心と体を作るナチュラルケア
「快」の刺激がもたらすもの
日々の身体の使い方や捉え方、心の状態によって、私たちの姿勢は作られています。気をつけているときはぴっと美しく背筋をのばせても、ふと気づけば背中は丸まり肩を前に寄せている。お尻を突き出して内股歩き。ありゃりゃ忘れてたぞとまた気をつけて姿勢に意識をもっていく。気を抜いたときの自分の姿がふとガラスに映ったのを見て、残念に思った経験がある人は多いはずです。 だってね仕方ないの。肩がこってるから、腰が痛いか […]
眉間のクレイ
なぜ私は顔のクレイパックをしたいのだろう 先ほど、息子のクレイ湿布をしながら、「私も顔パックしたいな･･･」と思っていたもので。イエローイライト60グラムを使って顔のパックをしました。 イエローイライトのもささっとした感触藻また大好き。毎度のことですが、眉間には特に厚くクレイを乗せました。 ※あなたの顔パック写真びっくりするんだよねとお言葉をいただきましたが懲りずにまた･･･ホントすみません&#x […]
私が頭皮クレイパックを頻繁にしない理由
季節の移り変わりと体の変化 年明けからちょうど今頃までの間、私の頭から首にかけての皮膚は次から次へと、毎日毎日ボロボロと剥がれて乾燥し赤くなります。 大変だねえと同情されることもあるけれども、以前の私は「全く外に出せない体質」だったために、あるところまでため込んでしまうと寝込んでしまったり、異常なほど眠くなったり逆に数日眠れなくなったり、視界が真っ白やら幻覚幻聴の類に悩まされたりで、つまりまっすぐ […]
体とこころを整えるためにしてほしいこと
整えるためにはまず感じることから 最近（というより常日頃）とにかく猫がかわいく感じられて仕方ないです。特に食後の、お腹が満たされて最高に幸せーという、人間でいうところの午後１時過ぎくらいの感覚なのでしょうか。目は開いているけれどどこを見ているわけでもなく。「いけちゃん♪」なんてかわいく名前を呼んであげても、聞こえてはいるけど片耳をわずかに動かす程度の反応しかなく。だんだんと開いている目が細くなり、 […]
出す時期から入れる時期に
偶然会った人との会話 目標を持たずに進んでみる･･･ということにして、そのときの関心ごとにそのときのペースでのぞむようになってから、仕事が明らかに遅くなりました（笑）今まで相当焦って対応していたんだなと気づきます。時計もTODOリストも、横目でちろっと確認する程度になったけれど、待ち合わせに５分ちょっと遅刻して、財布などの「けっこう大事なもの」を忘れてきてしまうのはいつもと変わらないし。胸が開いて […]
～どれくらいの圧力で押したらいいですか～ 察する力について
人に教える側になってあらためて考えた 先日、オイルトリートメントをレクチャーする機会をもらいました。相手にはかなりの薄着になってもらうので、安心感のある空間づくりのことや、「あなたひとりにしませんよ♪」という大切にお客さんをもてなす気の配り方について考えてみたり。人の体についてどんな流れになってるのか、「良くなる」ってどんなことなのかなど、意見交換しながら進めました。必要なことは『全体的に見て触れ […]