まぜまぜこねこねしない♪クレイペーストの作り方
クレイを使うならぜひ試してほしいのがクレイパック。 Facebookではたびたびお顔のクレイパック写真を載せていますが、あらためてまとめてみました。 今回使うクレイ･･･ホワイトカオリナイト60グラム 【クレイペーストづくり】 ガラス製のボウルに水を入れます。 ホワイトカオリナイトの場合は75％の水分量(アロマフランス社のクレイ)なので42ml。 水を入れたボウルに、クレイを少しずつ振り入れます。 […]
生きている違和感のはなしつれづれ
私がナチュラルケアを通して人とかかわるようになって14年。アロマの講座をやるからって思い切って友人を誘ったり、アロマトリートメントの症例を集めるために文字通りひと肌脱いでもらったりしたのが懐かしいです。 人の心を揺さぶるというか、眠っているその人の思いをよみがえらせるような働きがある。体のどこが痛いとかどこが硬いとか表面にあらわれる問題は、その方の抱えているもののうちのほんの先っちょでしかなくて、 […]
手持ちの精油やクレイの使いみちを知るためのチェックポイント
「私が持っているクレイはどんなことに使えますか？」と聞いてくれた方がいたけれど、ごめんなさい、答えられませんでした。ガスールというタブレット状のクレイした。 クレイ(粘土)にも多くの種類があって、それぞれに特徴があります。私が扱うクレイでいえば、イライトが主成分なのかモンモリオナイトが主成分なのか、カオリナイトが主成分なのか。クレイとざっくり括られたうち、手にしたものがどのクレイ成分なのかを知るこ […]
LINE@はじめました
ここのところ、あることに本気で取り組んでいました。仕事？だったらよかったんですけどね・・・。出店です。ポップコーンとフランクフルトを販売していまして、気持ちをそこに注いでおりました。 いったんスイッチが入ってしまうとやめたくてもやめられなくなってしまって。準備の記録を細かく記したり、仕入れの品目について表を作ってまとめたり、売り上げの計算や利益率のことを調べたり。食事していても、子どもと会話してい […]
視点の切り替え 個人・チーム競技に思うこと
娘がバスケットボール部を引退しました。下級生が送る会を設定してくれて、交流試合あり、踊りあり、コント？ありの「最後までハード」な時間を過ごしてきました。私のあわただしい時期と重なっていたために、試合の応援に行くことも少なくお手伝いもできなかったのてすが、他のメンバーに励まされて、他の保護者の方々から助けられて、幸せな子だなあ･･･と会に参加して感じました。 技術レベルに差があったり、それぞれの強み […]
訪問アロマ フットケアの重要性
府中市内の高齢者施設グループホームへの訪問アロマに行ってきました。季節の空気を感じる温かい雰囲気の施設です。うかがったときには、大切に育てられているゼラニウムの鉢に咲いた真っ赤な花を眺めて、「ほらみて、素敵でしょう」と自慢げに話してくださる入居者さんが何人もいました。 アロマって本当にステキ！と思うのは、お互いスムーズに触れ合いを楽しめるところです。その香りが脳への刺激を通して穏やかな心を引き出し […]
足の爪、セルフカットのための爪きりウチの場合
足の爪(特に親指)が巻いてくる、食い込みを感じるようになる原因は、生活環境や靴選び、体の使い方などいろーんな事が重なっているようです。私が仕事で使っている爪きりニッパーが欲しいという話がときどきありますが、これは相手の爪を切りやすいようにできているし、やはりプロ仕様なのでごめんなさいとお断りするしかありません。 じゃあどんなものを使えばいいんだ、という質問に対して参考になるかもと思い、ウチで使って […]
アロマスプレー。ナチュラルケアの入口に
アロマスプレー 虫よけスプレー作り、昨日も開催しました！この１カ月の間に１００名以上の方にアロマのお話をすることができました。私にとっては驚異的な数字。ありがとうございます。 ☆周囲にあふれる香料と、アロマテラピーで扱う香りの違い ☆精油に含まれる香り成分の働き ☆今後自分で作るにはどうしたらいいか ☆子どもに対してどのように使ったらよいか こんな話を混ぜながら、天然の香料を利用して健康づくりにど […]
欲しいと言っているうちは手に入らない
今回の記事はメモ代わりに。いつか整理がついてわかりやすい言葉にできる日まで。 昨夜ライブに出かけてきました。こういうとき東京は便利だなあと感じます。家を出て、一時間後にはライブハウスに着けるって幸せだなあ。ライブのあとに慌てて電車に乗らなくても大丈夫。軽く食事して帰る余裕があって。 その「場」に行って体験する事が、自分にとってとても大事なことなんだなと思います。演奏者と同じ空間にいて、場の細胞のひ […]
イベント『虫よけスプレーづくり』ありがとうございました！
幼児～小学生くらいまでの年齢層にアロマを体験してもらう機会を今年になってからぽつぽついただくようになりました。大人に説明するのは慣れていますが、相手が変わるとこうも違うのか･･･。毎回作戦をたてながら少しずつ進化させています。お腹がちぎれるくらい笑ったり、とんでもない感想が飛び出したり、私の「アロマってこんなもん」がいい意味で壊れていきます。 見えない遠くを見ると安定して前に進める – […]