訪問アロマで期待できること セラピストの役割について
府中市内のグループホームへの訪問アロマ（＆爪切り）に行ってきました♪定期的に伺っている施設なので、ご利用者さんの心や体調面での変化をとらえることができます。特に冬の寒い時期から今のような暖かい時期へというこの時期は、足のようすや爪のようすは大きく変化します。かかとの乾燥はどうなったかな、爪の厚さが出やすくなってきたかな、靴の中で爪があたる仕草はあるかな。お足の筋肉のつきかたや冷え・こわばりが出る箇 […]
「快」の刺激がもたらすもの②
先日、万記さんサロンに来てくれたことがきっかけで、サロンへの案内等をこちら(はてブロ)にもまとめよう🎵と感じました。そういえば、ホームページの挨拶文も新しくして、今の私からのメッセージを伝えたいなあ、なんてことも考えてたし。今後の課題です。 あ、万記さんは、さとう式リンパケアをされているセラピストです。私には宇宙人にしか見えない(ほめ言葉)(･д･) 私にできないことをポンとやって […]
「快」の刺激がもたらすもの
日々の身体の使い方や捉え方、心の状態によって、私たちの姿勢は作られています。気をつけているときはぴっと美しく背筋をのばせても、ふと気づけば背中は丸まり肩を前に寄せている。お尻を突き出して内股歩き。ありゃりゃ忘れてたぞとまた気をつけて姿勢に意識をもっていく。気を抜いたときの自分の姿がふとガラスに映ったのを見て、残念に思った経験がある人は多いはずです。 だってね仕方ないの。肩がこってるから、腰が痛いか […]
眉間のクレイ
なぜ私は顔のクレイパックをしたいのだろう 先ほど、息子のクレイ湿布をしながら、「私も顔パックしたいな･･･」と思っていたもので。イエローイライト60グラムを使って顔のパックをしました。 イエローイライトのもささっとした感触藻また大好き。毎度のことですが、眉間には特に厚くクレイを乗せました。 ※あなたの顔パック写真びっくりするんだよねとお言葉をいただきましたが懲りずにまた･･･ホントすみません&#x […]
突き指のホームケア クレイ＆アロマ
さっそく出番がきた！ 荷物が届きました。ゴールデンウイークにあれやこれや発注して、配達に関わる方々には申し訳ないと思いながらも、受け取ってにんまり。最近またガラスボウルを割ってしまい、クレイ用のボウルがひとつになってしまったので、今回まとめ買いしました。 同じクレイを水分量など条件を変えて2あるいは3パターン作るときに、やはりボウルが複数個あるのは便利。一回に二種類のクレイを使ってパックしたいとき […]
「食事」によって摂り入れている栄養素以外のもの
いきなりですがご案内です 5月の施術受付をまとめました。17時までの受付日を多く取れるようになりました！ www.reservestock.jp いったいどのコースにすればいいんだ･･･と迷われる方は、ひとますアロマトリートメントでお申込みいただき、「どのコースにしたらいいか相談」とひと言添えていただけるといいと思います。ゴールデンウィークの間にあちこちへ出かけた際に自分の体の変化に気付いてしまっ […]
見えない遠くを見ると安定して前に進める
ゴールデンウイーク･･･５月に入ったのか！ 気がつけば世の中はすっかりゴールデンウイークに。Facebookのタイムラインにも、美しい景色や美味しい食べ物の写真が並んでとってもカラフルです。全くそんな意識がなかった私には、突然現れた連休のおかげで、通勤の電車が空いていてラッキー🎵くらいのもので、むしろいつもより働く時間が長かったりします。今日もフットケアサロンへ。 ４月が終わったと […]
私が頭皮クレイパックを頻繁にしない理由
季節の移り変わりと体の変化 年明けからちょうど今頃までの間、私の頭から首にかけての皮膚は次から次へと、毎日毎日ボロボロと剥がれて乾燥し赤くなります。 大変だねえと同情されることもあるけれども、以前の私は「全く外に出せない体質」だったために、あるところまでため込んでしまうと寝込んでしまったり、異常なほど眠くなったり逆に数日眠れなくなったり、視界が真っ白やら幻覚幻聴の類に悩まされたりで、つまりまっすぐ […]
体とこころを整えるためにしてほしいこと
整えるためにはまず感じることから 最近（というより常日頃）とにかく猫がかわいく感じられて仕方ないです。特に食後の、お腹が満たされて最高に幸せーという、人間でいうところの午後１時過ぎくらいの感覚なのでしょうか。目は開いているけれどどこを見ているわけでもなく。「いけちゃん♪」なんてかわいく名前を呼んであげても、聞こえてはいるけど片耳をわずかに動かす程度の反応しかなく。だんだんと開いている目が細くなり、 […]
出す時期から入れる時期に
偶然会った人との会話 目標を持たずに進んでみる･･･ということにして、そのときの関心ごとにそのときのペースでのぞむようになってから、仕事が明らかに遅くなりました（笑）今まで相当焦って対応していたんだなと気づきます。時計もTODOリストも、横目でちろっと確認する程度になったけれど、待ち合わせに５分ちょっと遅刻して、財布などの「けっこう大事なもの」を忘れてきてしまうのはいつもと変わらないし。胸が開いて […]