やる気が湧かない、作業が捗らないときに
※花見とかなんとかのんびりとブログを書きすぎて、話題が古くなってしまいましたが更新します|дﾟ) 3月から4月にかけての時期って、花粉症の流行や、異動や進学・就職といった「新しいことへ向けるエネルギー」で溢れていますね。冬を終えたサインでもある新芽や小さな花のほころび。街も植物も人も、ぶわーっと起き上がってくるような勢いを感じます。 それにつられるのでしょうね。私はと言えば上半身がぽーっと熱くなり […]
「在る形」になるよう促していく。しっくりとくる身体に。
パソコンをいじっていると、ついつい休憩がてら見てしまうのが韓国アイドルのダンス練習動画。 子どもの影響で知っているグループがいくつかあるのですが、ほんっと素晴らしいダンスだわーと嬉しくなります。エンターテインメントってどんな分野もレベルの高い人たちを観るとほおっ！と感動しますね。まあ主観がばりばり入っていますけど。好きなんですよ(*´ω｀*) わざわざリンクを乗せなくてもいいかもしれませんが、こん […]
いったん落ち着くまで待って。想像することが大事
前回の記事の続きになります。 uzumakiaroma.hatenablog.com 〇〇だけすればよいとか、〇〇だけ食べて健康にとか、インスタ映えするとか、変化がものすごいとか、みんなが良いと言っているとか、落ち着いて考えてみれば自分にとってそれらがなんの根拠も説得力もないことだとわかるでしょう。雰囲気に惹かれて気分が高揚している中での出来事は、判断材料にはせずに、いったん落ち着くまで待つことで […]
消費される健康法
私は「プロフ会」と言って、定期的に開催されるクレイテラピー講師のミーティングに参加しています。全国のクレイプロフ（クレイテラピー講師）が大阪高槻に集まり、外部講師を呼ぶなどして毎回勉強したり情報交換を行っています。 先日のプロフ会で時間をいただくことができまして、私はクレイ・フットケアについての講義とデモンストレーションをしてまいりました。 この画像は、デモンストレーションのときのもの。ケアを始め […]
ぎすぎすとしているときには
ああ、（自分も含めて）みんな余裕がないのかなあと感じることが多いこの頃でした。電車で席を譲る側も譲られる側もちょっとキレ気味。嫌々「どうぞ」と言い、仕方ないんだよというニュアンスで「ありがとう」を絞り出すような場に遭遇したり。相手に寄り添うように気持ちを向けることを、面倒だと感じてしまうような空気が充満していたように思います。 受験シーズンだったり、インフルエンザが流行って仕事がいつものようにいか […]
とうふにどう触れるかから気付くこと 身体に対してどんなイメージを持つか持たないか
自分から面白い本を探し出す能力はないので、誰かから教えてもらった「おすすめの本」をまず読んでみて、面白ければその作者に関連する方の本から興味のあるものを読んで、さらに関連する方の本を読んで･･･を繰り返します。 というふうにやっていると、10代の頃と同じことをしていることに気付きました。あの頃は洋楽にとにかくのめり込んでいました。当時は今のようにyoutubeなどで簡単に音源に触れることができなか […]
出張施術『梅ヶ丘クレイパックエステ』2019年2月の受付です
世田谷区梅丘のかわいい美容院「ＭＯＪＯ」さんをお借りして開催している『梅ヶ丘クレイパックエステ』。 『「クレイパック」や「泥パック」というイメージとはずいぶん違っていた』 『身体もラクになるんですね。首や肩まわりもスッキリしました』 『肌に入れよう入れようとしていたことに気がついた。出してあげるとこんなに気持ちよい肌になるんだなと感じた』 『パック前と比べると、どんどん顔が小さくなっていく！顎ライ […]
して「あげる」人とさせて「くれる」人と
「手が柔らかくて気持ちいいよ」 定期的に伺っている高齢者施設へ今月も行ってきました。 足のアロマトリートメントとお爪切りのアドバイスをしていますが、こういうのって本当に『相互の思いやり』がないと成り立たないのです。 高齢のかたに何かして「あげる」、弱いかたを支えて「あげる」、トラブルを解決して「あげる」。この程度の認識ではケアって成り立たないなあとつくづく感じます。 当たり前すぎて忘れてしまって […]
クレイってどのくらいの量を買うといいのかな
「私のことじゃあないからねえ」のつもりが 受験生の息子がいるのですが、「私のことじゃあないからねえ」と気楽にかまえていたものの、振り返ってみれば学校見学に10校も行っていたという･･･。 いよいよ入試が始まりましたが、「私が受けるんじゃないしねえ」と気楽にかまえているはずが、仕事でうっかりミスを連発（日頃からうっかり多めですが当社比です）し、おたおたと前に進まずここ数日過ごしていました。心ここに […]
信じるとか信じないとか
私は何を妄信しているんだろう お肌に強い乾燥があって、医師から処方されたクリームを塗っていますというかたから、どんなものがいいのでしょうかと聞かれました。 そのクリームは使っていていかがですか？お肌の状態は改善していますか？と質問すると、考えこんでしまわれたんですね。たっぷりと油分をふくんだクリームのようなので、お肌につけていることで保護の役割はできているのでしょう。でも長期間使っていながら、お肌 […]