自分が設定している「正解ゾーン」
昨日の記事の補足です。 思いのままブログを書くためにパソコンの前にいられる時間(*´ω｀*)嬉しくって連投しています。 もちろん読んでくれる人に向けたメッセージではあるけれど、実際にどんなことを記事から感じているのかを知ることはなかなかできなくて。闇に向かって石を投げるような気持ちになることも少なくないわけで（不定期更新だから読む側に優しくないこちらに非があるのはよくわかってます(;´Д｀)）なの […]
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「ナチュラルケア」の検索結果117件
ナチュラルケア
改善した『気分』になりたい(・・?
1カ月間、脱走していたネコが帰ってきて、久々に平和な空気が漂う我が家。 すぽっと無くなった体の一部が戻ってきたような感じがします(´ω｀*) ふががっ。ぶきっちょな毛繕いするね。 ある日の娘との会話です。 娘「なんかさあ、おかあちゃんにやってもらうとさあ、肩とかラクだし動きやすくなるんだけどさあ、なんかさあ」 私「（なんかさあばっかで聞きづらいな・・・）」 娘「なんかさあ、こう、グイグイってやって […]
クレイとアロマを使った花粉症ケア
へあぁぁーっくしょん！ 数年前に花粉症デビューした私ですが、花粉の飛散量に関係なく症状が軽い年・重い年とありまして、今年は激重。先週は3年ぶりにかかりつけの病院へ（花粉症とは別件で。3年ぶりの時点でお医者さんからも忘れられてそうだけど）行きお薬をもらうほどの不調にも見舞われ、ちょっと引きこもり気味です。 我が家では息子もかなり重い花粉症･･･だったのですがやはり年によって波があるようで。今年はけっ […]
若さを求める心の裏側は・・・
勉強会に参加してきました。形成外科医の天海恵子先生による「プチ整形」のリスクとメリット。それから愛媛で漢方薬局をされており、ご自身で化粧品の開発も行っている稲井孝至先生による「望診法」。 小松和子先生のアトリエで。なんて素敵な空間☆ 人の外見って、かっこいいとかきれいとか、若いとか老けているとか、そういう美的なものの価値がとても大きいように思います。これで〇歳若返る！みたいな売り文句の化粧品があっ […]
屈筋力アップで足から全身を整えていく。ドイツ式プラスαとしてさとう式インソールを考えた
足から体環境に変化を与える。人間って立つ・しゃがむ・歩行する・走る、動作の中に体を支える足の役割がとても大きい。この足を整えていくことで、その上にどどんと乗っかっている体全体に変化を与えることができます。 爪が巻いている。足の裏にタコができる。それらに痛みがある場合、体は『痛みを避けよう』というバランスのとり方をするので、結果として体を歪ませるような姿勢や動作になります。痛みを取り除くことができれ […]
洗剤による手荒れトラブル 固形石けんで食器洗いをしたい人へ
ハンドクリーム製作ということで50名近い参加者のみなさんに集まっていただきました。皆さんの心遣いのおかげで無事に終わることができホッとしています。ありがとうございました。 寒くなってくると手荒れに悩む人は多いですね。特に仕事柄手を洗浄する回数が多い人や家事や育児をしている人はやはり手がかさかさしたり、ぱっくりと割れてしまったりとトラブルを経験する声を多く聞きます。 講習会では、ハンドクリームの上手 […]
かかとのうるおいは心のうるおい♪ぱっくりかかとを防ぐための足裏ケア かかと保湿編
前回・前々回と足裏ケアについて話をしてきました。 まだお読みでないかたはどうぞこちらからご覧ください♪ 読んだら戻ってきてくださいね(*´ω｀*) uzumakiaroma.hatenablog.com uzumakiaroma.hatenablog.com フット専用クリームなんていうものもありますけど、基本はボディ用のクリームや乳液などお手落ちのものがあればそれで充分です。 お風呂からあがって […]
ボランティアで得しているのは誰なんだろう
「自分の時間が少しでもあるのなら、人のために使いましょうよ」私が習っていた書道教室の先生がこんなことを言っていたのを思い出します。先生自身もかなりお年を召されていて、体調が良くないこともあったのに、このような言葉を繰り返し仰っていました。先生から借りた筆、すんごくいい使い心地だったなあ。高かったんだろうなあ･･･(￣▽￣) なぜボランティアをするのかについて、誠実に答えようとするほどなんだか正 […]
心と体のつながりを感じ、整えゆるめていく呼吸法のひみつ②
前回の記事の続きです。 uzumakiaroma.hatenablog.com 心と体のつながりを感じ、それらを整えゆるめていく呼吸法のやり方と、どうしてそうなるのかという理由をまとめていました。今回は理由のふたつめ。 私の頭は、いつもいろいろなことを考えています。「わー、今日も猫が最高にかわいいー❤」の他にも、夕食は何を作ろうとか、雨が降りそうだけど傘を持っていくべきか否かとか、こ […]
気を抜いたら姿勢が元どおり。無意識の緊張と体の歪み
おはようございます。ウズマキです。 シェアハウス！#ねこ部 昨夜LINE@にメッセージがきました。「久しぶりですねー」ブログを読んでくれているんだー！ 簡単に会話できるのがやっぱりいいですね。まだ登録されていない人はどうぞぽちっとしてくださいね。ご自身のアカウントがある人はすぐに登録できます(｡･ω･｡) 先日のお客様ですが、施術前後の立位の状態を比べてどうですかと聞いたときに、 「足が床とついて […]